Atemseminar

Atem - Begegnung - Stille

Wenn auch immer dein Geist sich zerstreut, nütze deinen Atem, um deinen Geist wieder eins werden zu lassen.

- Thich Nhat Hanh

 

Atem ist die Brücke zwischen Innen und Aussen. Mit jedem Einatem nehmen wir Lebensenergie auf, mit jedem Ausatem entspannen wir uns. Geht der Atem tief, finden wir unser inneres Gleichgewicht - unsere verborgene Harmonie.

Je mehr wir uns dem Atem überlassen, desto mehr erleben wir eine Kraft, die unsere persönlichen Grenzen übersteigt. Der freie Fluss des Atems löst seelische und körperliche  Spannungen. Wir werden insgesamt weicher, erfahren eine neue Leichtigkeit und Lebensfreude.

Die Verbindung des Atems mit unseren täglichen Aufgaben vertieft unsere Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Erfahre die Kraft deines Atems an unten stehenden Seminartagen.

Kurszeiten jeweils 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Kosten CHF 180.00 / inkl. Mittagessen/Getränke

 

Aug

10

Nov

16