In Stille sitzen, nach Hause kommen. Gemeinsam Ruhe erfahren.
An diesem Abend hast die Möglichkeit, die Haltung zu überprüfen und Fragen zu klären, die beim Zazen auftauchen. Anschliessend sitzen wir gemeinsam 2x20 Minuten und gehen dazwischen Kinhin.
Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse.
Ort: Mana Kendra, Blankweg 2b 3072 Bern-Ostermundigen
Zeit: jeweils von 19.00 Uhr bis ca. 20.30 Uhr
Kosten: keine
Mitnehmen: Matte und Kissen
Anmeldung: WhatsApp/SMS an 079 664 97 15
Leitung: Roberta Steuder – Zen Nonne Shin Do
Die nächsten Termine:
21. Januar 2026 / 04. März 2026
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